Самомассаж лица

Если у вас нет возможности посещать салон или клинику, косметический массаж лица можно проводить и самостоятельно, в комфортных для вас условиях, даже не выходя из дома…

Оказывается, массаж лица можно делать и самостоятельно. Эта процедура очень проста, и доступна она совершенно всем. Поэтому, если у вас нет возможности посещать салон или клинику,  косметический массаж лица можно проводить и самостоятельно, в комфортных для вас условиях, даже не выходя из дома. Косметологи рекомендуют начинать делать косметический массаж с двадцати семи — двадцати девяти лет. Согласитесь, легче предупредить возникновение любой проблемы, чем бороться с ее последствиями.

Как и в любом деле, очень важно делать все правильно и знать основные правила и приемы самомассажа. Перед началом процедуры следует очистить лицо от косметики. Как и в салоне, ключ успеха грамотного массажа – в правильных массажных движениях, исключающих избыточное растягивание и давление. Не рекомендуется делать косметический массаж, если есть острые воспалительные процессы на коже, дерматологические заболевания, повышенная чувствительность кожи, солнечные ожоги и повышенный рост волос на лице.

Самомассаж лица нужно проводить ежедневно или через день. В первый день его продолжительность должна быть не более пяти-шести минут, а вот уже во второй раз ему можно уделить до пятнадцати минут. Такой  массаж лучше всего делать за два-три часа до сна. Под влиянием косметического массажа идет активное избавление кожи от ороговевших клеток, расширяются кровеносные сосуды, нормализуется работа сальных желез и увеличивается потоотделение. Через какое-то время под воздействием самомассажа кожа становится эластичной, приходит в тонус, исчезает отечность, ваша кожа приобретает здоровый естественный цвет.

Как правильно делать массаж лица в домашних условиях?

После очищения кожи от косметики, нужно на две-три минуты наложить горячий компресс, затем нанести на кожу лица активный крем и распределить его равномерным слоем.

Во время массажа нельзя забывать, что все движения нужно производить по определенным направлениям – так называемым массажным линиям:

  1. от кончика подбородка до мочки уха
  2. от нижней губы до мочки уха
  3. от основания носа до висков
  4. от угла рта до середины уха
  5. от середины переносицы до линии бровей до висков
  6. от середины лба до надбровной линии до висков
  7. от бровей до линии роста волос

А вот массаж шеи проводится исключительно по одному направлению – «ключица – подбородок», и всегда строго вверх.

Во время косметического массажа сначала используются легкие поглаживания, а уже потом – несильные похлопывания и прижимания. Для области вокруг глаз нужно запомнить правило: все движения должны быть очень легкими, без давления. Массажные линии идут вдоль нижнего века от виска к переносице и далее по линии «внутренний угол глаза – надбровная дуга – висок».

Чтобы сделать процедуру более удобной, можно чуть увеличить натяжение кожи, немного приоткрыв губы и слегка выпятив вперед нижнюю челюсть.

Массаж против морщин

Такой массаж лица отлично помогает бороться с морщинами, делая их не такими глубокими и заметными, а также предотвращает возникновение новых признаков старения кожи.

Во время массажа нужно легко постукивать в вертикальном и горизонтальном направлениях (по очереди) в зоне лба. Для того чтобы сделать морщины между бровями меньше, надо производить надавливающие движения внутренней стороной запястья на проблемную область, увлажнив перед этим кожу кремом. Затем кончиками пальцев нажимающими легкими движениями пройтись в сторону висков.

Для того чтобы уменьшить морщины вокруг глаз, нужно несколько раз воздействовать на проблемную зону легкими нажатиями внутренней стороной запястья. В этом случае также применяется постукивания кончиками сразу двух пальцев.

Массаж лица и двойной подбородок

Для профилактических целей при массаже лица можно ещё более эффективно задействовать похлопывающие движения – благодаря таким движениям двойной подбородок появится совсем не скоро, а если делать эту процедуру регулярно, то подбородок не появится вообще. Для улучшения результата можно пользоваться полотенцем, смоченным в подсоленной холодной воде. Полотенце следует хорошенько отжать и свернуть тугим жгутом, а затем приложить его к подбородку таким образом, чтобы его центр оказался на середине подбородка. Дальше полотенце надо то натягивать, то ослаблять: производить чередование этих действий. Так вы добьетесь похлопывающего воздействия махровой ткани на подбородок – они будут достаточно сильными, но при этом не будут деформировать кожу.

Перед тем как провести курс косметического массажа лица дома, нужно обязательно проверить реакцию сосудов кожи. Такая реакция зависит от состояния нервных окончаний и сосудов, на которое также оказывает влияние и возраст кожи. Проверять нужно так: провести тупой палочкой по предплечью, если красная полоса после этого не сойдет в течение двух часов, то это означает, что с косметическим массажем дома вам придется пока подождать, и лучше всего обратиться к специалисту-косметологу – он сможет подобрать индивидуальную нагрузку для вашей кожи.

Самомассаж положительно влияет на восприятие кожей лица полезных активных веществ, содержащихся в косметических препаратах. А применение скрабов, масок, ухаживающих бальзамов и сывороток при проведении косметического массажа  повышает результативность и эффективность, как самого косметического массажа, так и всех этих полезных средств.